Si un ou plusieurs enfants se moquent de toi, t’insultent, t’excluent ou t’ennuient souvent, à l’école ou en ligne, tu es peut-être victime de harcèlement.

Tu n’as pas à gérer ça tout seul. Parles-en à un adulte en qui tu as confiance. Tu peux aussi demander de l’aide auprès de professionnels, comme ton médecin par exemple.

En France, tu peux appeler le numéro de téléphone 3018 pour parler du harcèlement et des problèmes sur internet.

Si une personne te fait peur, te gêne ou te met mal à l’aise, ce n’est pas normal. Tu as le droit de dire non et de t’éloigner si tu peux.

Parles-en rapidement à un adulte en qui tu as confiance. Ton ressenti compte, même si tu n’es pas sûr de ce qui se passe.

Ton corps t’appartient. Personne n’a le droit de toucher ton corps si tu n’es pas d’accord. Même si tu connais la personne, même si tu n’oses pas dire non, ce n’est jamais de ta faute.

Il est très important d’en parler le plus vite possible à un adulte en qui tu as confiance ou à un service d’aide.

Si la personne à qui tu en parles ne te croit pas, tu dois en parler à une autre personne.

N’oublie pas que personne n’a le droit de te demander de garder un secret, même si tu connais bien cette personne, que c’est quelqu’un de ta famille ou de tes amis.

Demander de l’aide est un droit. Tu peux parler à un parent, un professeur, un éducateur, un entraîneur ou un autre adulte en qui tu as confiance.

Si tu préfères, tu peux aussi contacter des services spécialisés en France.

Le numéro de téléphone 119 – Allô Enfance en Danger est là pour écouter et aider les enfants.
Le numéro de téléphone 3018 peut t’aider pour les problèmes sur internet.

En cas de danger immédiat, tu peux appeler le 17, ou le 114 si tu ne peux pas parler.

Avoir peur ou honte de parler est normal, mais rester seul peut rendre les choses plus difficiles.

Tu as le droit d’être aidé.

Si tu n’oses pas parler à quelqu’un autour de toi, tu peux contacter un service d’aide. Les personnes qui y travaillent sont là pour t’écouter, te croire et te protéger.

Si quelqu’un te frappe, t’insulte, se moque de toi, te menace ou te fait du mal d’une autre manière, ce n’est jamais de ta faute.

Aucune violence n’est acceptable. Tu as le droit d’être protégé. Il est important d’en parler à un adulte pour que la situation s’arrête.

Tu as le droit d’être toi-même, peu importe ton apparence, ton origine, ta langue, ta religion, ton handicap ou ta famille. Si quelqu’un te traite différemment ou injustement, ce n’est pas normal. Parle-en à un adulte pour que la situation change.

Tu as le droit de dire ce que tu penses, surtout quand une décision te concerne. Si tu n’oses pas parler devant tout le monde, tu peux le faire à un adulte en privé. Tu peux aussi écrire ou dessiner ce que tu ressens. Ton avis compte et mérite d’être écouté.

Les adultes doivent t’expliquer les choses avec des mots que tu peux comprendre. Si une règle te semble injuste ou difficile, tu as le droit de demander pourquoi elle existe. Poser des questions t’aide à mieux comprendre et à te sentir respecté.

Tu as le droit d’aller à l’école et d’être aidé pour apprendre. Si l’école est difficile pour toi, parle-en à tes parents ou à un adulte de l’école. Des aides existent pour t’accompagner et t’aider à progresser à ton rythme. Tu n’as pas à rester seul face aux difficultés.

Tu as le droit de te reposer et de jouer. Si tes journées sont trop chargées et que tu te sens fatigué, parle-en aux adultes qui s’occupent de toi. Ensemble, vous pouvez organiser ton temps pour laisser de la place au repos et aux moments de plaisir.