J’ai le droit d’être en bonne santé et bien soigné

Ton corps a besoin de nourriture variée, d’eau, de sommeil et d’air sain pour bien grandir.

Tu as le droit de boire de l’eau potable, de recevoir de la nourriture saine et de manger à ta faim, et tu as le droit de vivre dans un endroit propre et sûr.

Si tu es malade, blessé(e) ou si tu ne te sens pas bien, tu as le droit d’être aidé. Tes parents ou les adultes responsables doivent t’emmener chez le médecin si c’est nécessaire, te donner les soins adaptés et s’assurer que tu reçois les médicaments dont tu as besoin.

Tu as aussi le droit que les professionnels de santé t’expliquent ce qui t’arrive avec des mots que tu comprends.

La santé, ce n’est pas seulement le corps.

Si tu te sens triste, très stressé(e), anxieux(e), en colère ou perdu(e), cela compte aussi. Tu as le droit d’en parler à quelqu’un en qui tu as confiance, d’être écouté(e) et d’être accompagné(e) par un adulte ou un professionnel si besoin.

Tes émotions sont importantes. Demander de l’aide n’est jamais un signe de faiblesse.

On doit t’apprendre comment rester en sécurité, comment protéger ton corps, comment reconnaître un danger, comment adopter de bonnes habitudes.

Par exemple, on doit t’apprendre :

• Pourquoi se laver les mains est important.

• Pourquoi trop d’écrans peuvent fatiguer.

• À dire non si une situation te met mal à l’aise.

• À qui demander de l’aide.

Plus tu apprends, plus tu deviens capable de prendre soin de toi.